「婚活に疲れた…」そんな時に必読！婚活成功者が疲れの原因と対処を紹介！

こんにちは！
婚活で出会った人と付き合い、結婚したうーちょです。

 

「婚活が上手くいかなくて、疲れた…」って経験はありませんか？
私自身、婚活中は本当に上手くいかない事が多くありました。
「なんで婚活に疲れてるんやろ…。どうしたら良いのか…」と漠然した不安や、凄まじい疲れを感じたことも。

 

今回は、婚活の疲れを乗り越えて出会った人と結婚した私が、婚活疲れの原因と対処をご紹介します！

 

「婚活=疲れる」は必須

もう断言します。婚活は疲れます。
婚活で疲れるのは、理想と現実のギャップがあり過ぎるのが根本的な原因です。

 

「そんな事言っても、この婚活疲れの原因って具体的に何なん！」って、原因が分からないと不安な気持ちになりますよね。

当時私が「婚活ほんと疲れた…」と思った時の、根本的な原因を究明します！

婚活に疲れた原因①　婚活=結婚できる　と思っていた

白状します。
私は「婚活したら結婚できる」ってイメージを持っていました。

 

なので、たくさんの男性と出会っても、上手くいかなかったら「婚活しても結婚ってめちゃくちゃ遠くない…？」って軽くショックを受けてたことも。

 

今思えば、“婚活”という場所に、めちゃくちゃ期待しすぎちゃってました。
この思い込みが、勝手に理想を高くして、疲れる原因になってました。

婚活に疲れた原因②　理想像が強い

“結婚相手の理想像”って誰しもあるかなぁと思います。
職業、趣味、性格とか、何かしら求めますよね。

 

私も、もれなく100％理想像に近い人を求めてた時期あります。
ただ、求めるれば求めるほど、婚活も上手くいかなかったんですね。
言葉にするのは難しいんですが、相手との会話やデートを楽しめない。
なんだか、相手をチェックする感じで、一緒にいて緊張感あるというか、結果上手くいかなかった。

 

いつしか、理想像100％を目指して躍起になってしまい、気が付いたら「なんか…疲れた…」なんて状態に。

 

婚活に疲れた原因③　自信喪失

私が婚活疲れした一番の原因は、自信喪失でした！

 

例えば、婚活で出会った男性とデートした時の話。
カフェで1時間くらいお互いの話、趣味とか話をして、最後には「ありがとうございました～！」って笑顔でデート解散したんです。

 

そして、その後すぐにデートのお礼LINE連絡をしようとすると、相手男性はLINEトーク退出していて連絡取れず…。

 

一瞬の出来事に、目が点になって「なにが悪かったんやろ…」って、めちゃくちゃ自信喪失しました。

 

相手から選ばれなかったり、断られたりして「自分の悪いところってなんだろう…。」って負のスパイラル。
これが、婚活疲れに繋がった原因になりました。

婚活に疲れたときのオススメ対処

「原因分かったけど実際どうしたらええねん！」って思う人も多いですよね。
実際に、私も婚活に疲れた時に試してみて、効果があった対処を紹介しますね！

婚活に疲れたときの対処①　「出会いはご縁」だと思う

結論、すべて“ご縁”です。
婚活で結婚相手に出会えるかどうかはご縁なので、誰が悪いわけでも何でもないですよ！本当に！

 

私自身も、何回も婚活パーティーやイベントに参加してきました。
数えきれないくらいの男性と話し、デートをして、婚活対策を考え実践し、それでも「なんか結婚相手として違うかも…」って、出会う男性に違和感や、自分に不安を持ってました。

 

しかし、ある日、たまたま参加した婚活パーティーで
「あ！この人だ！」と思った1人の男性に出会いました。
この出会い=ご縁をきっかけに、トントン拍子に付き合い、結婚することに。

当時の婚活参加者(今の夫)に出会わなければ、今も婚活を続けていたかも知れません。

 

「婚活は、あくまでも結婚チャンスが増えるだけ」
「理想の人に出会えるかはご縁」

 

そう思えば、めちゃくちゃ楽になりました！

婚活に疲れたときの対処②　60％くらいの理想でOK

ぶっちゃけ、100％理想像を求めれるのは蟻地獄のようです。
「○○なのは、理想が高すぎだから」は、よく聞く話かと思いますが、これは本当に的を得ている話。

 

私も理想像を求めて、めちゃくちゃ疲れてました。
なので、絶対譲れない条件は残して「60％くらいの理想でOK」みたいなイメージで、婚活に取り組むように。
理想像のハードルが落ち着いて、相手の行動で一喜一憂することも無くなりました。
結果、出会いそのものを楽しみつつ婚活ができハッピーです。

 

具体的には、婚活で出会う男性とは、以下の点で接しました。

１、 相手と0ベースで接する。
２、 良いところを積極的に探す。
３、理想60％くらいで「めちゃラッキー」と思う。

 

ざっくりこんな感じ。
最初から理想・期待値が低ければ、相手の良いところを見つける度に、「めっちゃ良い！」とプラスに思えるので、疲れにくくなります。

婚活に疲れたときの対処③　婚活から離れる

どうしても、婚活の疲れが取れない時は、思い切って婚活から離れましょう。
物理的に、精神的に離れるのがオススメです。

 

「少し距離を置いてみたら、新しい視点が持てた！」
そんな経験ある人も多いのでは？

婚活でも同じことが言えます。
私も本当に疲れた時は、意識的に離れるようにしていました。

 

例えば、
・婚活の場所に行かない。
・デートも全くしない。
結婚の話題があれば離れる。

 

 

などなど、完璧に婚活関係をシャットアウトしました。

 

結果、リフレッシュできて、新しい視点を持てたり、自分自身の結婚を見つめなおす機会になりました。
思い切って婚活から離れるのも、あり。

【体験談】もっと婚活に疲れたNG行動

ぶっちゃけ、婚活疲れた時にある行動をして、もっと婚活疲れしました。
おもに行動２パータンを紹介します。

婚活回数を増やす

「婚活への参加回数が増えれば、成功確率もあがるはず！」って思って、昼と夜、1日に2回婚活パーティーに参加したことも。
でも、たくさんの人に会う緊張感と、笑顔キープがツラく、わりとハードです。
結果もっと婚活疲れを引き起こしちゃいました。

 

婚活パーティーは、自分のペースが大事。
当たり前の事ですが、本当に余裕を持って挑むのが良いです。

なんでもウェルカム状態になる

こんな事言うのも失礼だと思うのですが、自分の気持ちを無理に押し込んだ時期あります。

例えば、「性格合わなさそうだけど、せっかく私を“良い”って言ってくれる人だから…」と誘ってもらったデートにも積極的に行ったりと。

 

結論、チャンスを増やすために参加するのはいいけど、
・自分の気持ち
・時間
・労力

これを考えずに、なんでもウェルカム状態は、本当に疲れやすくなります。

まとめ

婚活で疲れる原因、対処法、NG行動を紹介しました！
ぶっちゃけ、婚活は疲れます。

 

でも、婚活成功した人は、全ての人が婚活に疲れた経験があるはず。
私も、めちゃくちゃ婚活に疲れていました。

 

結婚相手に出会う=ご縁　だと思うので、自分を気負いすぎないことが大切です！