彼女にふられたら、まずするべきこと5つ - 婚活あるある

彼女にふられたら、まずするべきこと5つ

2018.12.06

彼女にふられてしまったら、立ち直るのに時間がかかる場合もありますよね。ただし、彼女にふられた傷から何年も立ち直ることができない、という状態は避けたいもの。今回は「彼女にふられたら、立ち直るためにするべきこと」を解説していきます。

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彼女にふられたらするべきこと1:「何が悪かったのか」を考えるのをやめる

彼女から別れを告げられた時、多くの男性は、「自分の何が悪かったんだろう」と考え込みがちです。彼女から理由が告げられている場合はもちろんのこと、「なんとなく冷めた」など、理由が告げられていない場合はとくに、思い悩みがちです。

ですが「3日間悩んだらもう悩まない」と、期限を決めて思いっきり悩んだら、その後は気持ちを切り替えましょう。

なぜなら、悩んでしまう気持ちは分かりますが、何が悪かったか、なんて考えても無駄だからです。考えても本当の答えはでません。どれだけ完璧な彼氏だって、ふられるのです。大抵の場合、ふられたのはあなたが悪かったからではなく、「単に彼女とは合わなかった」というだけなのです。

彼女にふられたらするべきこと2:思い出の品を捨てる

いつまでも思い出の品に囲まれていたら、ふっきれるものもふっきれません。彼女にもらったプレゼントや、ふたりの思い出のCDなど、彼女を彷彿とさせるものは全てゴミ箱に捨てましょう。

彼女にふられたらまずするべきこと3:連絡先・つながりを削除する
彼女に未練があり、心が弱ったときに連絡をしてしまいそうになったら、思い切って連絡先を削除しましょう。

インスタグラムやツイッターなどでつながっている場合は、つながりを切りましょう。共通の友達が多く、彼女とは直接つながっていないにも関わらず、情報が伝わってきてしまう場合は、思いきってアカウントを削除するか、期間限定でSNSを断つ、SNS断捨離を行いましょう。

彼女にふられたらするべきこと4:すべての誘いにYESと言う

彼女にふられたばかりのころは、何に対してもやる気が失われがちです。友達から遊ぼうと誘われても、「そんな気分じゃない」と思ってしまうこともよくあります。

気分がふさぎこんでいるときほど、引きこもるのは得策ではありません。気が乗らない誘いでも、出かけてみましょう。出かけた先で思いもよらない出会いがあるかもしれませんよ。

彼女にふられたらするべきこと5:やりたかったことにチャレンジする

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恋人がいるときは、毎週デートするという人は多いでしょう。シングルになったということは、自分の自由になる時間が増えた、ということでもあるのです。

この機会を利用して、これまで「いつかやりたい」と思っていたことにチャレンジしましょう。習い事や旅行、資格試験のチャレンジなど、新しいことに踏み込んでいくことで、失恋をバネに飛躍することができるでしょう。

さいごに

今回は、彼女にふられたらまずするべきことを5つご紹介してきました。

人生万事塞翁が馬です。今は辛いかもしれませんが、「ふられたことで、より良い人生が待っているに違いない」と考え、アクティブに行動しましょう。

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今来今

編集者を経て現在フリーライター。 複数メディアにて、映画評・書評・ルポなどを連載中。