セルフコーチングノート記入例:ゴール設定

ゴールの設定。

イメージ ▼結婚を考えるようになったきっかけはなんですか?
▼いつまでに結婚したいと思っていますか?


(回答例1 30代男性)
「テレビで婚活の特集を見て、そろそろ自分も結婚の時期かなと思ったから」

◆それまで結婚を意識したことはなかった?
「ないわけではないけど、あまり現実の問題として実感しなかった」

◆テレビのどんな場面に刺激を受けた?
「自分より若い人たちが、まじめに結婚を考えているのを見て、焦りを感じた」

◆なぜ、焦りを感じた?
「自分は子どものたくさんいる大家族をつくりたいとぼんやり思っているので、結婚するなら早いほうがいいと思った。
両親と同居しているが、母親の体調がすぐれなくなったので、早く孫の顔を見せてやりたいという気持ちもある」

◆いつまでに結婚したいか?
「今33歳なので、できれば2年以内に結婚したい」

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